Меню

Красивое тело

Эффективно! Кофе от растяжек и для похудения

Появление растяжек на коже, или как их называют по-научному, стрий пугает каждую женщину. Сами по себе они не причиняют физической боли, однако заставляют испытывать эстетическое неудовольствие собственной внешностью. Чаще всего растяжки появляются в области бедер, живота, верхней части рук. Связано это может быть с быстрым набором веса, например, во время беременности, когда кожа не успевает подстроиться под новые объемы, что вызывает деформацию верхних тканей. Поэтому так важно контролировать вес во время беременности.

Кофе от растяжек и для похудения

Кроме физиологических изменений на появление растяжек может также повлиять гормональная перестройка организма.

Как правило, появление растяжек способствует и неудовлетворительное состояние кожных покровов. Если кожа утратила эластичность, то любое изменение веса, объема может привести к возникновению стрий.

Кофейный скраб от растяжек: рецепты

Для борьбы с растяжками всегда использовали кофе. Этот продукт не только выводит токсины, но еще и подтягивает кожу, способствует  уменьшению подкожного жирового слоя.

Скраб из кофе не только эффективный, но еще и общедоступный способ борьбы с растяжками. В отличие от дорогостоящих салонных процедур, которые не всегда дают ожидаемый результат, кофейный скраб легко готовится в домашних условиях. Кроме непосредственного массажного применения, скраб можно использовать для обертывания. Для этого на предварительно очищенную с помощью мыла кожу наносят теплый состав, а сверху покрывают пищевой пленкой. Для усиления действия можно заняться физической нагрузкой. Спустя 30 минут смыть скраб под душем массажными движениями.

Кофейный скраб от растяжек: рецепты

Состав для обертывания готовиться следующим образом: в кастрюле 10 ст. ложек молотого кофе смешивают с 2 ст. ложками меда, подогревают смесь на водяной бане и добавляют чайную ложку тертого имбиря. Кофе лучше брать среднего помола. Имбирь также способствует восстановлению кожных покровов и уменьшению жирового слоя. Добавление его в смесь усилит эффективность обертывания.

Предварительное очищение кожи рекомендуется проводить при помощи мыла, которое подсушит кожу и позволит активным компонентам состава проникнуть глубже. При использовании гелей на поверхности тела остаются увлажняющие компоненты, которые снизят действие обертывания.

Полезен для борьбы с растяжками и массаж при помощи специальных средств. В домашних условиях можно приготовить следующий состав. В стеклянной чаше смешивают 10 ст. ложек масла зародышей пшеницы и 8 ст. ложек миндального масла. В другой емкости смешивают по 5 ст. ложек морской соли и молотого кофе. Туда же выливают смесь масел и тщательно перемешивают. Наносят состав на проблемные участки кожи и втирают его массажными движениями около 5 минут. Затем кожу промывают прохладной водой. Для уменьшения растяжек такой массаж рекомендуют проводить ежедневно на протяжении 4 месяцев.

Какие упражнения для похудения живота выбрать?Также скраб из кофе эффективно помогает против целлюлита, рецепты мы приводили ранее.

Не забывайте, что для для того, чтобы похудеть необходимо заниматься спортом, например бегать по утрам. Читайте об это здесь.

А в этой статье http://modishlady.ru/kompleks-uprazhneniy-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov вы найдете комплекс эффективных упражнений для живота и боков.

Кофе для похудения: рецепты

Не только убрать растяжки, но и похудеть поможет кофейный увлажняющий скраб. Первый вариант такого скраба готовится с использованием спиртовой настойки жгучего перца. 100 г кофейных зерен мелкого помола перетирают с 2 ст. л. оливкового масла и 30 мл настойки перца. Все помещается в фарфоровую банку на 2 недели. Скраб наносится перед принятием ванны на проблемные места. На коже смесь надо оставлять на 20 минут, однако, если чувствуется сильное жжение, то время можно сократить. Затем кожа промывается слегка теплой водой и протирается льдом. Использование такого состава оказывает стимулирующее действие на кровоток, в результате чего жировой слой уменьшается.

Кофе для похудения: рецепты

Второй вариант скраба готовится так: 2 ст.л. молотого кофе, столько же коричневого сахара, по 1 ст. л. меда и сметаны, ванильный экстракт (пару капель).

Этот скраб наносится на чистую сухую кожу. В течение 10 минут проблемные зоны массажируются, затем кожа очищается водой. Применение гелей или мыла не обязательно. Сам по себе такой скраб питает и увлажняет кожу. Вместо сметаны в скраб можно добавить оливковое масло.

Во все скрабы можно добавлять эфирные масла (например, чайного дерева, розмарина, лимона). Дозировка должна быть небольшой, всего пару капель. Масла усиливают эффект скрабов, способствуют расщеплению жировых отложений и похудению. Однако следует помнить, что применение эфирных масел может сопровождаться аллергическими реакциями, поэтому перед использованием следует убедиться в их безопасности для организма.

Кофейные скрабы исключительно натуральное средство против растяжек, поэтому оно не имеет противопоказаний, и применяется даже в период беременности и лактации.

Кофе – это превосходное средство для уменьшения растяжек, возвращения коже гладкости. Но не стоит забывать о профилактических мерах. Так, использование специальных средств во время беременности поможет сохранить красоту кожи и убережет от появления стрий. Здоровый рацион, включающий свежие овощи и фрукты, увеличит эластичность кожных покровов, а регулярные занятия спортом сохранят фигуру.

Комментариев к статье: 2
  1. Катерина

    В юности я стала очень быстро набирать вес и, в конце концов, на животе и руках появились внушительные растяжки. Из-за них стеснялась ходить на пляж. Даже когда занялась фигурой и похудела, они остались, только стали бледнее и кое- где затянулись. Для того чтобы устранить дефект я покупала дорогостоящие средства в аптеке, но они вообще мне не помогли. Кожа стала нежнее, но не более того. Про кофейный скраб узнала от подруги, ей удалось похудеть за пол года на 20 кг. Растяжек у нее не было, она использовала кофе только для уменьшения объемов на талии и бедрах. Рецепт был такой – на сухую кожу после душа в течении 5 минут нужно было втирать молотый кофе. Подруга сразу предупредила меня, что растворимый не годится, потому я покупала кофе в зернах и перемалывала его через кофемолку. Объемы начали немного уходить, но поразило меня другое – стрии стали менее заметны, хотя о таком эффекте кофе я и не догадывалась. Единственное, что для такого эффекта пришлось буквально расцарапывать себе кожу, это очень больно. Я очень рада, что нашла эту статью, потому что в ней много рецептов с добавлением эфирных масел, сметаны и меда, что конечно сделает процедуру пилинга более мягкой и приятной.

    Ответить
  2. Кристина

    Я бы применила скраб с молотыми кофейными зернами для кожи ног — как хороший массаж. Если верить восточной медицине, то подошва нашей ноги вместе с пальцами — это как «карта» тела человека, где каждая зона отвечает за тот или иной орган организма. Так вот: массажируя ногу мы оказываем по сути положительное влияние на все наше тело!

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты