Меню

Красивое тело, Обертывания

Холодные обертывания своими руками

Содержание:

Многие женщины мечтают об ухоженном теле. Холодное обертывание – одно из многочисленных средств, способных придать фигуре совершенные формы. Несомненными плюсами этого метода является низкая себестоимость, комплексный подход и легкость использования.

Уже после первой процедуры активируется процесс выведения лишней жидкости и шлаков из организма, повысится тонус кожных покровов.

При регулярном применении обертываний можно достигнуть устойчивого похудения и справиться с целлюлитом.

Принцип работы метода

С помощью процедур можно:

  • — улучшить как внешнее, так и внутреннее состояния кожи;
  • — убрать с проблемных зон лишние сантиметры и целлюлит;
  • — избавиться от стресса;
  • — сформировать привлекательную фигуру.

Название метода у многих может вызвать отрицательную реакцию. Однако не стоит переживать, данные процедуры абсолютно безболезненные, а некоторые отмечают, что во время сеанса они испытывали приятные ощущения на коже. Все дело в том, что для холодного обертывания используются ингредиенты только комнатной температуры, а также ментол и мята, которые вызывают покалывание и небольшой холод на кожных покровах.

В чем же заключается секрет этой действенной методики? Активные вещества, которые находятся в составе средства, проникают в кожные покровы, вызывая улучшение кровообращения и стимулируя удаление токсинов и лишней жидкости. В силу чего это происходит? Это объясняется тем, что под воздействием холодных температур организм начинает активно согреваться, используя при этом в качестве топлива свои жировые запасы.

Именно таким образом происходит похудение и удаление «апельсиновой корки». Помимо этого после холодных обертываний кожа становится мягкой и более гладкой на ощупь.

Чтобы добиться наилучших результатов, необходимо проводить обертывания курсом по 11 процедур с перерывом в 2 дня.

Показания к использованию

Эти процедуры нужно проводить тем, кто мечтает об идеальных формах, ровной коже, легкости в ногах и устранении отеков. Помимо этого они полезны людям, чей образ жизни предполагает длительное нахождение на ногах, ношение обуви на каблуках. Также обертывания стоит делать людям с варикозом нижних конечностей. Благодаря воздействию холодных температур сужаются вены, что значительно облегчает симптоматику. Также благодаря этому свойству данный вид процедур могут использовать люди, которым противопоказаны термические обертывания.

Также хочется заметить, что эти процедуры служат великолепной профилактикой, помогают избежать лишнего веса и образования целлюлита. При начальной стадии целлюлита и отсутствии необходимости в похудении, холодное обертывание делается раз в месяц.

Как самостоятельно сделать обертывание

Процедуру может выполнить любой человек в домашних условиях. В самом начале необходимо сделать выбор, какой вид обертываний будет проводиться. Процедуры отличаются друг от друга используемой смесью. Она бывает на основе картофеля, уксуса, глины и водорослей.

Чтобы сделать обертывание необходимо запастись пищевой пленкой, продуктами для приготовления антицеллюлитного состава и хлопчатобумажной тканью.

Перед тем как проводить холодное обертывание нужно подготовить кожу. Для этого следует принять душ со скрабом. После водных процедур кожу необходимо просто высушить полотенцем, наносить какие-либо косметические средства не нужно. Они будут мешать впитыванию полезных веществ находящихся в антицеллюлитном составе.

После очищение кожных покровов нужно нанести смесь на необходимую область и замотать пленкой. Если состав получился слишком жидким, то нужно пропитать им бинты, замотать нужную зону, а потом уже накрыть пленкой. Это позволит предупредить протекание смеси.

После нанесения действующего вещества нельзя накрываться одеялом или надевать теплую одежду. Это приведет к снижению уровня воздействия процедуры на кожу.

Среднее время проведения холодных обертываний 40-90 минут. Начинать необходимо с меньшего времени, постепенно его увеличивая. Так организм не сможет быстро адаптироваться к процедурам.

После процедуры следует принять контрастный душ. Благодаря ему эффект от обертывания увеличится многократно. После душа следует сделать массаж зон, на которых присутствует целлюлит. Чтобы усилить воздействие можно использовать специальные массажные рукавички и антицеллюлитный крем. Лучше всего если средство от целлюлита будет обладать охлаждающим действием.

Бинты при обертывании

В случае если антицеллюлитное средство, которое используется для обертывания, имеет жидкую консистенцию, необходимо применять бинты. Они продаются во всех специализированных косметических магазинах и могут быть как многоразовыми, так и одноразовыми.

Если нет возможности приобрести специальные бинты для обертывания, можно воспользоваться обычными эластичными бинтами. Их перед процедурой нужно замочить в составе, а потом наложить на нужные участки тела.

Следует соблюдать ряд правил при бинтовании:

  • — ноги следует обматывать снизу вверх, начиная от стоп и постепенно поднимаясь вверх;
  • — бинтование живота и бедер следует начинать с колена одной ноги. Потом подниматься до талии. Таким же образом бинтуется и вторая нога.
  • — руки перебинтовываются от запястья к плечу;
  • — при обматывании груди, бинтуется вначале грудина, а потом через шею крест-накрест грудь.

Не следует слишком туго накладывать бинты. В паховой области давление должно быть незначительным. Также не следует перебинтовывать в одно и то же время живот, грудь и ноги.

Рецепты приготовления антицеллюлитных смесей

Существует несколько рецептов, которые оптимально подойдут для приготовления в домашних условиях. В их состав входят доступные недорогие продукты, а наносить средство можно даже без помощи косметолога.

  • — Обертывание на основе водорослей

Это, пожалуй, самый популярный вид процедур. Лучше всего использовать ламинарию, которая продается в аптеках.

Для приготовления средства нужно залить 6 чайных ложек водорослей стаканом воды. Настоять 60 минут. После того, как водоросли приобретут кашеобразную консистенцию, можно наносить их на тело.

  • — Обертывания на основе глины

Для приготовления смеси нужно взять пакет розовой или голубой глины. Развести немного глины в воде один к одному. После приготовления сметанообразной массы следует немедленно приступать к процедуре.

  • — Обертывание с уксусом

Великолепное средство, которое в короткие сроки избавляет от лишних килограммов. Для приготовления потребуется стакан уксуса яблочного, 200мл воды, немного эфирного масла мяты. Ингредиенты нужно хорошо смешать, смочить в полученном составе бинты.

  • — Картофельное обертывание

Потребуется один крупный картофельный клубень. Его нужно очистить и мелко натереть. Немного отжать сок, а полученную массу нанести на кожу и зафиксировать с помощью пленки.

  • — Обертывания с агар-агаром

Взбить два желтка, добавить к ним 19 капель камфорного масла и ложку агар-агара. Держать состав на коже можно не более 20 минут.

Противопоказания

  • — ссадины и ранения кожных покровов;
  • — обострение хронических кожных болезней;
  • — заболевания дыхательной системы;
  • — воспаление вен при варикозе;
  • — проблемы с сосудами или сердцем;
  • — новообразования в любой форме;
  • — беременность.

Также врачи крайне не советуют делать холодные обертывания на живот, если есть любые гинекологические болезни.

Холодное обертывание – великолепное, очень простое в применении средство, которое позволит добиться великолепных результатов при регулярном применении. Его можно использовать как в профилактических целях, так и в случае, когда нужно экстренно привести фигуру в порядок.

Загрузка...
Комментариев к статье: 2
  1. Кристина

    Чем-то напомнило обычную маску (именно когда прочитала, что можно использовать натертый картофель), но, думаю, что эффект от обертываний будет получше обычной маски, так как бинт прижимает к телу тот же натертый картофель лучше и кожа быстрее и эффективнее напитывается полезными веществами. Кстати, еще написано, что этот вид обертываний помогает при начальной стадии целлюлита и такие обертывания делают раз в месяц. Не думаю, что нельзя сделать больше таких процедур, наоборот — результат будет лучшим от такого решения.

    Ответить
  2. Анастасия

    Делала такие обертывания в салоне пару лет назад. Очень понравилось! Меня пугали неприятными ощущениями, но на деле оказалось все не так страшно. В жару даже приятно. Холодные обертывания (как и любые другие) лучше делать курсом, от одной процедуры толку будет мало. А еще я слышала, что они полезны при варикозе.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты