Меню

Красивое тело, Обертывания

Лучшие домашние рецепты средств для проведения антицеллюлитных обертываний ног

Со временем ноги каждой женщины теряют былую привлекательность. Это связано с накоплением большого количества излишнего жира. Кожа становится дряблой и выглядит безжизненно. В результате на ногах начинают появляться признаки целлюлита. Справиться с такой проблемой отлично помогает процедура обертывания. Она способствует выведению лишней жидкости из тканей. Благодаря этому кожа становится более подтянутой, эластичной и свежей. Такие процедуры позволяют вывести от организма шлаки и избавиться от токсинов. Так вы сможете вернуть коже не только привлекательный внешний вид, но и полноценное здоровье.

Как делать обертывания ног в домашних условиях?

Обертывание является очень полезной процедурой. С его помощью можно очистить кожу и стимулировать процесс регенерации клеток. Уже после первого сеанса начнется активный отток лишней жидкости из глубоких слоев кожи. Вместе с ней будут уходить токсины и шлаки. Обертывания способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения. После завершения курса таких процедур ваша кожа станет заметно эластичнее и мягче. Она приобретет тонус и красивый внешний вид. Вы навсегда забудете о том, что такое целлюлит. Главное проводить обертывание регулярно курсом и придерживаться при этом правильной последовательности действий.

Вся процедура будет состоять из нескольких основных этапов:

  • 1. На подготовительном этапе вам необходимо тщательно очистить и распарить кожу. Для этого лучше всего принять теплый душ. Ороговевший слой кожи необходимо обязательно удалить при помощи скраба. Можно приобрести уже готовое средство в косметологическом магазине или использовать для этих целей натуральные продукты. Отличный результат дает применение кофейной гущи или засахаренного пчелиного меда.
  • 2. Выберете один из множества разработанных рецептов средств для обертываний и приготовьте по нему смесь. Подготовленный состав следует равномерно распределить по всей поверхности голеней и бедер. Лучше всего делать это плавными аккуратными массажными движениями.
  • 3. Для создания парникового эффекта обмотайте ноги полиэтиленом. Лучше всего использовать для этого тонкую пищевую пленку. Сверху необходимо укутать ноги теплым одеялом или пледом.
  • 4. По истечении необходимого времени (будет зависеть от выбранного рецепта) компресс можно будет снять и смыть остатки средства теплой водой.
  • 5. На заключительном этапе останется только нанести на кожу ног слой любого антицеллюлитного крема.

При проведении такой процедуры стоит помнить несколько основных правил:

  • 1. Время обертывания должно составлять не менее получаса. Лучше всего если в этот момент вы будете находиться в состоянии покоя. Расслабьтесь и полежите немного, укутавшись теплым пледом. В этот момент лучше всего думать о чем-нибудь приятном.
  • 2. Последний прием пищи должен состояться минимум за один час до начала процедуры. При этом лучше всего отдать предпочтение легким низкокалорийным блюдам. Идеальным вариантом станет полный отказ от пищи в этот день. Вы можете позволить себе лишь немного кисломолочных продуктов, например, кефира или йогурта, фрукты и зеленый чай.
  • 3. Депиляцию лучше всего сделать за сутки до начала процедуры обертывания.
  • 4. Если во время проведения процедуры вы почувствовали ухудшение самочувствие или болевые ощущения на коже, то стоит незамедлительно удалить средство и прекратить курс обертываний.
  • 5. Для достижения желаемого эффекта, обертывания необходимо проводить курсами. Лучше всего делать их раз в два дня в течение трех недель. После этого следует сделать перерыв не менее недели. При необходимости процедуры можно возобновить.
  • 6. Для того чтобы добиться похудения ног, лучше всего сочетать обертывания с умеренными физическими упражнениями. Наилучшего эффекта можно добиться, занимаясь на велотренажере или беговой дорожке.

В каких случаях обертывания противопоказаны?

Несмотря на кажущуюся безопасность этой процедуры, она имеет ряд серьезных противопоказаний:

  • 1. Нельзя проводить обертывания людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний или гипертонии.
  • 2. Отказаться от обертываний лучше и тем, у кого диагностировано варикозное расширение вен.
  • 3. Хотя прямого запрета нет, но лучше воздержаться от таких процедур во время беременности и вскармливания ребенка грудью.
  • 4. Наличие каких-либо гинекологических заболеваний также лишает возможности проводить обертывания.
  • 5. К противопоказаниям данной процедуры также относятся аллергические реакции на компоненты средств или кожные заболевания.
  • 6. Стоит прекратить курс обертываний, если вы заболели простудой или подхватили инфекцию. Головокружения и повышенная температура тела также являются достаточным основанием для отказа от таких процедур.

Самые действенные рецепты средств для обертывания

Существует немало средств для проведения обертываний в домашних условиях. Большинство из них можно легко приготовить самостоятельно. Для этого понадобятся самые простые ингредиенты. Среди наиболее действенных рецептов можно особенно выделить следующие:

  • 1. На основе водорослей. Сегодня практической в любой аптеке или косметологическом магазине можно приобрести ламинарию. Это чрезвычайно полезная водоросль поможет эффективно провести обертывание. Чаще всего в продаже она встречается в высушенном виде, поэтому перед применением ее необходимо будет измельчить и распарить в теплой воде. Образовавшуюся массу следует нанести на кожу бедер и голеней. Затем обмотайте ноги пищевой пленкой и оставьте на 40 минут.
  • 2. На основе кофе. Небольшое количество свежемолотого кофе залейте теплой водой. Можно также использовать и кофейную гущу. Добавьте в нее небольшое количество любого эфирного масла. Такое средство наноситься на ноги на 30 минут.
  • 3. На основе меда. Две столовые ложки меда растопите на водяной бане. Добавьте один желток и несколько капель эфирного масла. Для этих целей больше всего подходит масло любых цитрусовых, розмарина, можжевельника, кипариса или жасмина. Длительность обертывания с таким средством должна составлять около получаса.
  • 4. На основе масел. Смешайте в равных пропорциях оливковое, ореховое и миндальное масла. Таким составом необходимо тщательно смазать кожу ног. После этого останется только обернуть ноги пленкой и оставить такой компресс на двадцать минут.

Подобное средство можно готовить и на основе других масел. Очень действенным оказывается смесь столовой ложки оливкового масла и нескольких капель масла можжевельника, лимона и лаванды. Перед использованием все масла рекомендуется подогреть до температуры 40°С. Делать это можно как на водяной бане, так и в микроволновой печи.

47-1

  • 5. На основе глины. Для таких целей лучше всего подходит голубая или белая глина. Разведите небольшое количество глины теплой водой до получения густой массы. Для усиления эффекта добавьте в нее несколько капель любого эфирного масла. Такой состав следует выдерживать на коже в течение получаса.
  • 6. На основе зеленого чая. Заварите две столовые ложки зеленого чая. Воды используйте немного. В итоге у вас должна получиться густая однородная масса. Добавьте в нее пару капель масла грейпфрута, лимона или апельсина. Такое обертывание следует проводить в течение получаса.
  • 7. На основе горчицы. Столовую ложку горчицы перемешайте с таким же количеством жидкого меда. Добавьте по половине чайной ложки мелкой соли и яблочного уксуса. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Для получения однородной консистенции добавьте в смесь немного чистой воды. После того как состав будет готов, уберите его на пару часов в темное теплое место.
  • 8. На основе шоколада. Такое средство подготовить крайне просто. Достаточно развести 200 грамм какао-порошка в небольшом количестве кипящей воды. Тщательно перемешайте средство и дайте ему остыть.

Из всего вышесказанного становится понятно, что в проведении обертываний прямо у себя дома нет ничего сложного. Средства можно готовить из доступных каждому ингредиентов. Если вы научитесь проводить такие процедуры самостоятельно, вам больше не придется тратить много времени и средств на посещение специализированных салонов. При этом ошеломляющий эффект вы заметите достаточно быстро.

Загрузка...
Комментариев к статье: 2
  1. Оксана

    Да, ничего сложного в домашних обертываниях нет. Вот только меня терзают сомнения, стоит ли наносить сразу после такой процедуры еще и антицеллюлитный крем? Могу объяснить. Действие всех таких средств вызывает приток крови. С одной стороны это хорошо. Но при этом нужно быть осторожными. При подготовке к обертыванию всегда рекомендуют использовать скраб. Правильно. Но скрабирование кожи уже само по себе является для нее определенным шоком. Далее идет обертывание тоже с использованием средств. Еще одна на нее нагрузка. И после всего этого рекомендуют наносить еще и антицеллюлитный крем. Согласна, можно. Но при этом я бы советовала использовать не все подряд подобные средства. Особенно, если в их состав входит перец и подобные раздражающие компоненты. Это может вызвать сильный дискомфорт и жжение. Ведь кожа подверглась скрабированию, а значит, могут быть микротравмы, парниковый эффект еще усилит это состояние, раскрыв поры, а тут на тебе еще и перца? Мне кажется, что можно использовать и обычный крем или молочко, мусс для тела, только чтобы их текстура была легкой, то есть не забивала поры. Но это мое мнение.

    Ответить
  2. Кристина

    Пользуюсь рецептами домашнего обертывания достаточно давно, за счет этого моя кожа выглядит всегда упругой и сияющей. Чаще всего делаю смесь из черного натурального кофе, оливкового масла и воды, по консистенции должна получиться густая масса. Наношу ее на проблемные зоны у меня это бедра и живот, и оборачиваюсь пищевой пленкой. И бегу под два теплых одеяла, чтобы пропотеть, часа 2 и в душ. Результат заметен уже через 3дня.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты