Меню

БАДы и другие средства

Мармария – новое фитосредство для похудения

Каких только средств не перепробовали те, кого беспокоят лишние килограммы (то есть практически все женщины – ведь даже самым стройным всегда кажется, что у них есть избыточные жировые отложения – и многие мужчины). На первых местах по популярности находятся различные диеты, а также проведения разгрузочных и «голодных» дней.

Знакомьтесь: мармария

В последнее время в диетологии появилось еще одно направление – это активное использование трав в целях придания стройности фигуре. Наряду с чаями из трав, произрастающих в наших российских широтах, стали готовить и экзотические – например, чай из мармарии (он же – напиток бедуинов).

Что такое мармария? Слово для нас незнакомое, и трава эта довольно редкая. В России она не растет. Вообще ее родина – это пустыни Синайского полуострова. До сих пор это – единственное место на Земле, где можно собрать мармарию для приготовления напитка.

Почему мармария становится все более популярной? Дело в том, что листья мармарии обладают массой полезных свойств. Наверное, трудно найти растение, которое содержало бы такое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Судите сами:

  • — витамины A, PP, K, E, без которых не может быть хорошим состояние кожи;
  • — эфирные масла, которые борются с воспалительными процессами;
  • — минеральные слои кальция, натрия, калия, фосфор, участвующие в регуляции обменных процессов в организме;
  • — танин, флавоноиды, энзимы.

Все это содержится в листьях удивительной травы. Немаловажное значение для худеющих имеет тот факт, что в мармарии можно обнаружить в небольшом количестве белки, жиры и углеводы. Этот значит, что какое-то количество калорий и энергии организм получит из напитка, настоянного на мармарии – пусть оно и будет минимальным, но его хватит для поддержания нормального функционирования организма.

Вообще растение известно на Синайском полуострове прежде всего как целебное. Издавна люди заметили его способность бороться с болями различного происхождения и прекрасно утолять жажду в самую сильную жару.

Затем стали проводить исследования, которые показали, что мармария может понижать уровень сахара в крови. Разумеется, вылечить диабет она не в состоянии, но может применяться комплексно с другими препаратами и способна улучшить состояние пациента.

Если вы хотите похудеть, то вам поможет список продуктов, от которых толстеют.

Без правильного настроя тоже не обойтись! Как настроить себя на эффективное похудение читайте здесь.

Диета Протасова по сей день остается одной из самых эффективных http://modishlady.ru/hudeem-s-dietoy-protasova/

Пьем чай – и худеем

Ну, а теперь – непосредственно о похудении и роли мармарии в этом процессе. Трава способствует выведению «плохого» холестерина из организма. Ускоряются обменные процессы. Очищаются сосуды, их стенки становятся более эластичными. Нормализуется нарушенный гормональный фон у женщин. Успокаивается повышенный аппетит – он становится таким, который оптимален для человека. Замедленный обмен веществ, повышенный сахар, проблемы гормонального характера – все это причины (не во всех случаях, конечно, но часто) накопления лишних килограммов. Организм «не хочет» с ними расставаться. Тут-то и поможет мармария. Кстати, иногда человек набирает вес, пытаясь справиться со стрессом: он как бы «заедает» неприятную ситуацию, получая положительные эмоции от пирожных и тортов. Мармария приведет нервную систему в порядок, и переедать уже не захочется.

Как употреблять эту чудо-траву (между прочим, по своим свойствам она немного напоминает наш шалфей)? Из нее нужно готовить напиток, похожий на чай. Примерно одной чайной ложки хватит на заварочный чайник. Не обязательно пить исключительно мармарию – кому-то больше понравится она в сочетании с привычными нам черным или зеленым чаями. В этом случае надо заварить чай, как обычно, только добавить к нему чайную ложечку мармарии. Она поможет пищеварению после чересчур плотного ужина, а если ее выпить натощак, ваш ужин или обед плотным не станет: мармария прекрасно регулирует аппетит.

Некоторым нравится пить напиток из этой травы, в котором вторым компонентом становится хабак – это тоже растение Синайского полуострова. Его в небольшом количестве добавляют в заварочный чайник. Полученный напиток приобретет слегка мятный вкус.

Меры предосторожности и противопоказания

Конечно, новые способы похудения – это прекрасно. Но нельзя забывать о противопоказаниях, ведь фитосредства далеко не так безобидны, как кажется. Очень осторожными следует быть аллергикам – кто знает, как отреагирует организм на новый продукт питания? Такие болезни желудочно-кишечного тракта как панкреатит, гепатит, расстройства стула, тоже могут обостриться после употребления мармарии. Считается, что мармария способствует усилению лактации, поэтому ее советуют пить кормящим мамам. Но не стоит это начинать делать без консультации с доктором.

Как попрощаться с лишним весом навсегда

Конечно, ни одно средство не является панацеей. В борьбе с лишним весом многое зависит от самого человека. Невозможно похудеть, оставив прежний рацион питания, не применяя физических нагрузок и уповая лишь на помощь мармарии. В любом случае придется устраивать периодические разгрузочные дни или садиться на диету. Кстати, в такие разгрузочные дни чай с мармарией будет очень хорош. Его можно пить, чтобы утолить чувство голода. Иногда, выпив чашечку чая, с удивлением замечаешь: а есть-то не хочется! Просто порой мы принимаем сигналы жажды, которые посылает организм, за сигналы голода. Вот тут мармария очень пригодится. Она не только утолит жажду, но и насытит организм витаминами и микроэлементами.

Есть мнение, что вес, с которым удалось распрощаться благодаря мармарии, уже не вернется обратно. Не все так однозначно. Если, закончив пить чай бедуинов, вы снова перейдете на фастфуд и сладкое мороженое, то в организме произойдут изменения, в результате которых вес вернется на прежнюю отметку. Если же вы продолжите придерживаться принципов здорового питания, то килограммы действительно уйдут навсегда.

Не изобрели еще волшебную таблетку – выпил и сразу похудел. Правильное питание должно стать образом жизни. Тогда организм сам «определит» свой идеальный вес, и вы обретете желанную стройность. А напиток бедуинов поможет ее поддерживать.

Загрузка...

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты