Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Ах, как сладко: медовое обертывание

Содержание:

Многие любят мед. Мало того, что он очень полезный, так еще и вкусный. Можно с утра ложечку съесть с чаем вприкуску, можно в обед вместо сахара в клюквенном морсе размешать, можно на булочку тонким слоем намазать, приготовив для перекуса такое своеобразное пирожное, которое даже печь не надо.

Не менее полезен будет мед, если его не только употреблять внутрь, но и использовать вместо маски на все тело. Отличный эффект дает медовое обертывание – очень простое, причем его легко можно выполнить в домашних условиях, не ввергая все семейство в дополнительные расходы. Мед найдется в каждом доме – разве что кроме тех, где у домочадцев на него аллергия.

Польза меда

Какими полезными свойствами обладает мед? Он прекрасно питает и увлажняет кожу, выводит лишнюю жидкость, избавляя тем самым кожный покров от отечности. В этом продукте содержатся витамины группы В, а также витамины А, С, К, Е. Богат мед и аминокислотами. В общем, мед поможет и целлюлит уменьшить, и растяжки сделает менее заметными, и тургор кожи увеличит.

Какой мед следует выбрать для обертываний? Лучше всего брать не старый, «засахаренный», а свежий, такой, который способен легко распределиться по поверхности тела, но в то же время не будет сильно растекаться.

Лучше всего использовать в сочетании с другими продуктами, хорошо зарекомендовавшими себя в качестве натуральных косметических средств для кожи. Попробуем, например, мед с горчицей.

Эх, горячо: обертывания с разогревающим эффектом

Это обертывание будет иметь разогревающий эффект, поэтому тем, кто страдает варикозным расширением вен, лучше заменить его на менее агрессивное – какое-нибудь холодное. Всем остальным же можно приготовить:

  • — слегка подогретый мед (пару столовых ложек);
  • — горчицу (тоже пару ложек – но чайных);
  • — пол-чайной ложки яблочного уксуса;
  • — пол-чайной ложки соли.

Уксус надо развести с водой в равных пропорциях, а горчицу брать, разумеется, сухую, а не ту, которая подается к столу в виде приправы. Все ингредиенты надо смешать, потом нанести смесь на заранее подготовленную кожу и после этого укутать все тело пищевой пленкой так, чтобы не оставалось места для попадания на тело воздушных потоков.

Может возникнуть вопрос: а как можно заранее подготовить тело к обертыванию? Все просто: надо принять горячий душ или совсем слегка «пройтись» по всем «проблемным» местам скрабом. Это поможет коже быстрее и лучше впитать все полезные вещества в процессе обертывания.

Такую процедуру не стоит делать слишком часто, потому что горчица – достаточно «агрессивный» продукт. Хватит одного раза в неделю. Проведите несколько сеансов и только потом оценивайте результат. После первого сеанса вы можете почувствовать жжение. А кожа слегка порозовеет – это нормально, ведь она хорошо разогреется.

Если в процессе обертывания вы ощутите сильное жжение – не терпите, смывайте все с себя и наносите на кожу смягчающий крем. Иначе может случиться даже небольшой ожог – особенно вы склонны к аллергическим реакциям или у вас очень чувствительная кожа.

Из обертываний с разогревающим эффектом можно попробовать еще такое: мед с перцем. Прежде чем решаться на него, проведите тестирование: нанесите на кожу в районе локтевого сгиба немного смеси перца с медом и подержите несколько минут. Раздражения нет? Тогда можно начинать настоящее обертывание.

Берем красный перец (1 столовую ложку), смешиваем с четырьмя столовыми ложками жидкого меда, добавляем немного молотого кофе (буквально 50 г). Эта смесь дает прекрасный эффект и без кофе, но с ним будет еще лучше. На чистую кожу наносим получившуюся массу, заворачиваем свое тело в пленку. Это обертывание желательно не делать более 15-20 минут, чтобы не получить ожог. Перец отлично стимулирует кровообращение и сжигает излишние жировые запасы.

Смывать маску желательно прохладной водой – она будет приятнее для разгоряченной кожи, чем теплая. Затем надо нанести увлажняющий крем.

Несколько иной вариант медового обертывания – мед и корица. Эта пряность сможет помочь повысить тонус кожи и значительно разгладить пораженные целлюлитом участки. Возьмите чайную ложечку корицы, смешайте с тремя столовыми ложками меда жидкой консистенции и нанесите на кожу. Теперь надо плотно укутаться в пищевую пленку и подождать примерно 30-40 минут. По истечении этого времени можно заканчивать процедуру.

Интересное обертывание – мед и уксус. Применяя его, вы тоже должны ощутить внутреннее тепло. Для проведения обертывания нужно использовать яблочный уксус. Именно он содержит необходимые флавоноиды, пектин и витамины, а кроме того, лимонную и щавелевую кислоты, которые действуют как легкий пилинг. Кожа будет избавляться от ороговевших частиц и одновременно насыщаться полезными веществами из медовой прослойки.

Учтите, что уксус необходимо развести водой 1 к 1, причем делать это можно в любой посуде, кроме металлической. Мед берем слегка жидковатый, можно немного разогретый.

Длительность процедуры может варьироваться от 40 минут до 2 часов – в зависимости от того, как вы переносите ее.

Во время горячих обертываний полезно пить горячий травяной или зеленый чай. Можно немножко меда «внутрь» принять для большей пользы.

Лед и пламень: варианты холодных и горячих обертываний

Если есть желание, попробуйте и другие варианты обертываний – они могут быть как холодными, так и горячими, в зависимости от ваших предпочтений. Только будьте осторожны, если у вас есть склонность к варикозному заболеванию вен: горячие обертывания могут «подстегнуть» болезнь. Холодные же не имеют такого эффекта и могут использоваться без ограничений.

Итак, пробуем «экзотику»: мед и кофе. Кофе в данном случае выступает в качестве катализатора обмена веществ, способствует насыщению кожи минеральными веществами, витаминами. Кстати, кофе – еще и антиоксидант. Поэтому такое обертывание просто незаменимо для увядающей кожи.

Для проведения обертывания достаточно взять 3 столовых ложки меда и 1 столовую ложку молотого кофе. Не берите обычный растворимый – в нем содержится много добавок, не несущих никакой пользы организму. Зато аллергию такой кофе вполне может вызвать.

Подержав смесь на коже 40 минут (можно и час), смывайте ее теплой водой.

Следующий рецепт обертывания – мед с маслами. Вам понадобятся:

  • — мед (немного подогретый) – 10 столовых ложек;
  • — эфирное масло (розмарин, апельсин, грейпфрут, лимон) – от 5 до 10 капель;
  • — базовое масло (например, оливковое) – 1 столовая ложка.

Здесь все просто: эфирное масло надо развести в столовой ложке базового, разогреть на водяной бане мед и смешать все ингредиенты. Обертывание лучше делать примерно от 30 минут до одного часа.

Все больше поклонников завоевывает в последнее время натуральная морская соль. С ней делают ванночки, ее используют для лечения заболеваний суставов. А ведь с ней тоже можно проводить обертывания, добавляя соль к меду. Соль поможет убрать отеки, будет действовать как легкий пилинг, выступит в качестве антицеллюлитного средства. В горячем виде такое обертывание послужит «лекарством» от лишнего веса, в холодном – от «апельсиновой корки».

Лучше при приготовлении смеси подождать, пока соль немного растворится. Ее размачивают небольшим количеством воды и соединяют с медом. Соли надо взять полстакана, меда – ложек 10. Нанесите смесь на тело и укутайтесь пленкой. Минут через 40 снимайте пленку. Можно сразу после этого сделать легкий массаж, предварительно смазав руки оливковым маслом.

Если ваша кожа склонна к раздражениям, но при этом аллергией на мед вы не страдаете, попробуйте смешать для обертывания 200 г глины и ложек 10 (столовых) жидкого меда. Глина действует как адсорбент, «вытягивая» из кожи все шлаки, успокаивает и увлажняет кожу. А мед отлично питает ее.

Возможно, вам понравится медовое обертывание с имбирем. За что имбирь так любят поклонник специй? Он не только обладает специфическим остро-пряным привкусом, способным сделать вкуснее любое блюдо. Оказывается, имбирь действует как антисептик, как антибактериальное средство, усиливает кровообращение. Он способствует расщеплению жиров. Имбирь содержит витамины С, много витаминов группы В.

При приготовлении смеси для обертывания нужно взять столовую ложку имбиря молотого и 3 столовых ложки меда. К этому нужно будет добавить пару столовых ложек горячей воды. Можно и оливкового масла немного налить – ложек 5. Все перемешав, наносим состав на чистую кожу и ждем (обмотавшись пленкой) 30-40 минут.

Медовое обертывание дома

Противопоказания

Польза различных медовых обертываний несомненна. Но всем ли можно их делать? К сожалению, нет. Воздержитесь от этой процедуры, если страдаете аллергией на мед, варикозным расширением вен (но при холодных обертываниях это не противопоказание), гипертонией высокой степени, болезнями почек и «женскими» недугами, плохо поддающимися лечению. В остальных случаях можно применять обертывания.

Главное – последовательность и регулярность!

Не старайтесь делать их слишком часто. Достаточно будет 10 сеансов с промежутками в 1 или 2 дня. Кожа подтянется, станет ровнее и мягче. По отзывам тех, кто использовал обертывания, проявления целлюлита становятся значительно меньше. Некоторым даже удалось похудеть на несколько килограммов за время одного курса.

Каждый организм индивидуален. Не настраивайтесь на мгновенную потерю лишнего веса или избавление от «апельсиновой корки» раз и навсегда. Чтобы добиться действительно ощутимого эффекта, вам нужно сочетать и обертывания, и диету, и физкультуру. При этом важно помнить, что главное – регулярность. Ни однодневное голодание, ни единоразовое обертывание особой пользы не принесут. Все нужно делать в системе. Так что разрабатывайте свою программу борьбы за стройную фигуру и обязательно включайте в нее медовые обертывания – в комплексе с другими методами они точно помогут!

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2015 Женский журнал «Modishlady.ru»
Наверх