Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Плюсы и минусы похудения с помощью пищевой соды

Содержание:

Желание быть стройной и красивой присуще каждой женщине. Очень часто современные барышни прибегают к совершенно нестандартным средствам в борьбе с лишними килограммами. И еще чаще эти средства влекут за собой расстройство бюджета, а в худших случаях и здоровья. Но борьба продолжается, как и поиск «волшебных» средств. В этой статье рассказ пойдет об обыкновенной пищевой соде, которая при разумном и правильном применении поможет в какой-то степени достигнуть ожидаемых результатов, при этом не создаст опасности для здоровья и не ударит по финансовому состоянию семьи.

сода пищевая для похудения вред и польза

Поскольку слухи о чрезвычайной эффективности этого средства, а также ролики счастливых экспериментаторов наводнили интернет, следует разобраться в принципах действиях этого средства, а также о возможных опасностях и противопоказаниях.

Прием пищевой соды для похудения

Способность соды расщеплять жиры известна каждой хозяйке, поскольку применяют этот порошок обычно в случае генеральной уборки и чистки любых поверхностей. А вот в случае действия на организм это можно допустить только при кардинальной смене образа жизни. Так, необходимо полностью исключить из рациона мучное, сладкое, алкоголь и другие вредные привычки. Кроме того, этот способ действенен только при сочетании его с физической активностью и антицеллюлитным массажем.

Однако употреблять соду внутрь без консультации с врачом очень опасно. В небольших дозах прием соды возможен при болезни горла, для снятия воспалений миндалин. Но все врачи сходятся во мнении, что прием пищевой соды с целью снижения веса не только противопоказан, но и опасен для здоровья.

Пищевая сода для похудения внутрь: рецепты

Тем не менее, рецепты существуют, и если решения испробовать на себе этот способ велико, то можно воспользоваться предлагаемым средством.

Классический вариант – пол чайной ложки соды на пол стакана воды. Такое средство употребляется каждое утро натощак. Некоторые экспериментаторы увеличивают дозу в 2 раза, хотя пропорцию оставляют.

Существует рецепт, согласно которому такой напиток надо пить трижды в день, минут за 20 до еды. Это способствует быстрой потере лишних килограммов.

Таким образом, точное количество соды, необходимой к употреблению для стойкой потери веса никому неизвестно, но лучше начинать с маленьких доз. Кроме того, не лишней будет консультация со специалистом-диетологом, чтобы использование двууглекислого натрия не привело к травмам. Так, категорически запрещается употреблять соду людям с пониженной кислотностью желудка.

голодная диета на 7 днейЕсли у вас безвыходная ситуация и похудеть ну просто очень необходимо, то голодная диета именно для вас!

Для сохранения здоровья ног крайне важно правильно ухаживать за ними и регулярно посещать педикюрные салоны или приобрести японские педикюрные носочки, о которых мы писали тут.

Димексид от целлюлита — способ очень неоднозначный, и уж точно нельзя его отнести к абсолютно безопасным и целесообразным, однако если очень хочется, то http://modishlady.ru/dimeksid-kak-sredstvo-ot-tsellyulita/

Сода пищевая для похудения: показания и противопоказания

Итак, исходя из общеизвестных свойств соды, она направлена на понижение кислотности, а соответственно существует множество противопоказаний.

Категорически запрещается экспериментировать с «содовой» диетой беременным женщинам и кормящим мамам, гипертоникам, лицам с сердечными заболеваниями.

При приеме соды внутрь необходимо следовать правилам.

Во-первых, следует исключить прием соды вместе с пищей, поскольку это может привести к проблемам с пищеварением. При выделении кислоты в желудке в случае наличия в нем соды, происходит реакция нейтрализации, и процесс образования кислоты начинается заново. Все это наносит существенный вред желудку и может стать причиной развития гастрита и язвы.

Во-вторых, по составу сода схожа с поваренной солью. Натрий, который содержится в этих веществах, необходим для организма. Он помогает работать кровеносной системе и поддерживает нормальную кислотно-щелочную среду. В случае если значение кислотности падает, то это может вызвать смерть. Кислота поступает в человеческий организм из пищи, однако если почки не справляются с работой, то вместе с продуктами жизнедеятельности из организма выходит и щелочь, что повышает уровень кислоты до недопустимого уровня.

В таком случае бикарбонат натрия играет роль нейтрализатора. Сода помогает добиться равновесия кислотно-щелочного баланса, а это в свою очередь ведет к стабилизации процесса синтеза белка в организме, усвоению питательных веществ и витаминов.

В двенадцатиперстной кишке щелочная среда, и если вдруг кислотность повышается, это влечет образование камней в сопредельных органах, поражение кишечника бактериями и к общему ухудшению состояния организма.

Вот почему сода необходима для человека. Она позволяет организму человека работать на самоочищение, препятствуя засорению органов камнями, ускоряет процессы регенерации и позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс.

В лечебных целях соду принимают исключительно по показаниям врачей. Она прекрасно помогает справиться с таким заболеванием, как рак, снижает давление, помогает при борьбе с алкогольной и наркотической зависимостями. При простудных заболеваниях сода борется с кашлем и воспаленным горлом. Она обладает способностью выводить из организма тяжелые металлы, уничтожает отложения в суставах и позвоночнике, справляется с подагрой и остеохондрозом. Ее с успехом применяют для очистки кишечника, а также для снятия зуда при укусах насекомых.

В косметологии соду применяют для отбеливания зубов в домашних условиях, а также для приготовления косметических очищающих скрабов. Ванночки с содой приведут ступни и пятки в порядок, избавив их от мозолей и натоптышей, заодно и уничтожат бактерии, вызывающие грибковые заболевания.

содовые ванны для похудения

Содовые ванны

Если употреблять соду внутрь не очень хочется, но ее полезные свойства заинтересовали, то можно обойтись менее радикальным средством – содовые ванны.

Специалисты утверждают, что такие ванны можно принимать в любом количестве, и они не ограничены по времени. Но, конечно беременным, кормящим и в дни менструации все-таки не стоит погружать свое тело в содовый раствор. Также, неприятные ощущения может доставить такая ванна, если на теле имеются раны и царапины.

Сода, как естественный сжигатель жира воздействует на кожу внешне, не затрагивая уровень клеток. Горячий раствор соды воздействует на проблемные участки тела, снижая вес, выравнивая поверхность кожи и избавляя от целлюлита. Ванны с содой расслабляют мышцы, восстанавливают ток крови, обеспечивают отдых мышцам. Замечена особенность содовых ванн уменьшать варикоз и снимать отечность. На одну ванну уходить около 200 гр. соды, при этом не следует нагревать воду выше 38 градусов.

Не стоит забывать, что сода сушит кожу. Поэтому во избежание неприятных ощущений стянутости следует использовать питательные или увлажняющие крема и лосьоны. А для усиления эффекта лучше использовать антицеллюлитный крем.

После приема ванны, тело необходимо ополоснуть прохладной водой и спокойно отдохнуть в течение часа. Если проблемы целлюлита беспокоят только на зоне бедер и ягодиц, то не стоит полностью погружаться в ванну. Кроме соды, в воду можно добавлять другие ингредиенты, в зависимости от желания и поставленных целей. Из эфирных масел похудению способствуют масло розмарина, имбиря и лаванды, а также цитрусовых. Кроме того, они обладают приятным запахом. Однако при использовании масел можно почувствовать покалывания на коже. В этом случае не стоит терпеть. Надо как можно быстрее ополоснуться прохладной водой и нанести успокаивающий крем. Такие покалывания могут возникнуть как аллергическая реакция, либо при чрезмерном использовании эфирных масел.

Ванны с содой принимаются трижды в неделю в течение месяца. Спустя 20 дней можно заметить результат, а после полного курса вес снизится на 2-3 кг.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2015 Женский журнал «Modishlady.ru»
Наверх